卵子の質を上げるために大切なこと

🌸 卵子の質を上げるために大切なこと

数よりも“質”を育てる妊活を

妊活中、「卵子の質を上げたい」という言葉をよく聞きます。
でも、“質”っていったい何を指しているのでしょうか？

簡単に言うと、元気で成熟した卵子が排卵できる状態のこと。
卵子は生まれたときから体の中にあって、年齢とともに減っていきますが、
“質”はケア次第で変わる部分もあるんです🌿

卵子の質を左右する大きなポイントは、
「血流」「酸化ストレス」「ホルモンバランス」。

こうした積み重ねが、卵子の元気を少しずつ奪っていきます。

卵巣に栄養と酸素を届けるには、血流がとても大切です。
冷えを防ぎ、深部からじんわり温めてあげましょう。

ホルモンは夜の睡眠中に分泌されます。
寝る前のスマホをやめて、光とリズムを整えてあげるだけでも効果的🌙

“頑張らなきゃ”が続くと、脳が疲れてホルモンの指令が乱れやすくなります。
1日のどこかで深呼吸できる時間をつくってあげましょう。

妊活中の方が
卵子が元気に育ちやすい環境を整えられるように、

・遠赤外線の温熱で体の深部をじんわり温める
・血流と巡りを整えるトリートメントを行う
・筋肉の緊張をやわらげ、自然と呼吸が深くなる施術を提供

こうした“細胞レベルでのめぐり”を意識したケアを大切にしています🕊️

妊活で疲れを感じたときは、
どうぞ癒されにいらしてくださいね🌸