不妊治療中にもやもや３選

頑張っているのに、なんでこんな気持ちになるんだろう？

不妊治療って、本当に「頑張っているのに報われない」ことの連続ですよね。
私も治療中は、いつも心の中に“もやもや”がありました。
体も心もつらくて、誰かに話したくても話せない。
今日は、そんな気持ちを少し言葉にしてみたいと思います🍀

💭 もやもや①：結果が出ない自分を責めてしまう

検査も薬も、全部やっているのに結果が出ない。
「なんで私はダメなんだろう」って思ってしまうこと、ありますよね。

でも、それはあなたが本気で頑張っている証拠です。
誰かのせいでも、自分のせいでもなくて、
ただ“今はまだその時じゃない”だけなんです。

ちゃんと前に進んでいるので、大丈夫ですよ🌷

💭 もやもや②：他の人と比べてしまう

SNSを見ると、同じ時期に妊娠した人の投稿。
「どうして私だけ…」って涙が出る夜もありますよね。

でも、比べるのをやめたら
少しずつ心が軽くなっていきました。

あなたのペースでいいんです。
あなたのタイミングで大丈夫🕊️
焦らなくても、ちゃんと前に進んでいますよ。

💭 もやもや③：終わりが見えなくて不安になる

次の検査、次の周期、次の結果。
まるで終わりがないマラソンみたいに感じることもあります。

そんな時は、ほんの少しでいいので
「治療のことを考えない時間」をつくってみてください。

好きな香りを嗅いで、
お風呂にゆっくり浸かって、
「今日もよく頑張ったね」って自分に声をかけてあげましょう🫧

それだけで、心がふっとやわらぎます。

不妊治療って、心が疲れる瞬間がたくさんあります。
でも、泣いても立ち止まっても、
それは“あきらめ”ではなく“心の休憩”なんです🌙

焦らず、ゆっくり、自分を大切にしてくださいね。
そして、どうしてもつらい日は、ここで少し休んでいってください🍀