🧠✨ 妊活は「体」だけじゃダメ。

実は “脳と体の両方” を整えることが大事なんです

妊活をしていると、
「子宮を温める」「栄養をとる」「体質改善が大事」
こういう情報がたくさん目に入ってきますよね。

もちろん体を整えることはとても大切。
でも実は──

体だけ整えても、ホルモンは安定しにくい
ということ、知っていますか？

その理由は “脳” にあります。

🌙 黄体ホルモンも排卵も、最初のスイッチは「脳」

ホルモンは卵巣で作られるけど、
そのスタートの合図は 脳（視床下部）→ 脳下垂体 から出ています。

なので…

• ストレスが強い

• 寝不足が続く

• 常に頭がフル回転している

• 気持ちが張りつめている

こうした 脳の疲れ があると、
ホルモンのリズムが乱れやすくなるんです。

だから妊活は
体だけ整える のでは足りない。

脳と体が一緒に整うこと が大事なんです🌿

🕊️ 脳と体が整うとどうなるの？

「整う」といっても難しいものではなくて、
こんな小さな変化が起きやすくなります。

• 呼吸が自然と深くなる

• 体がポカポカしてくる

• 全身の巡りがよくなる

• 緊張が取れて、気持ちがやわらかくなる

• 高温期が保ちやすくなる

これらはすべて、
ホルモンが働きやすい状態のサイン なんです。

妊活って、
“気持ちだけ頑張る” でも
“体だけ頑張る” でもダメで…

脳と体が同じ方向を向いたときに、妊娠の準備が進みやすくなります。

🌿 私のサロンでも大切にしていること

サロンでは、
遠赤外線の温熱と手のぬくもりで
脳と体が一緒に整うように ケアしています。

施術中は意識していなくても呼吸がゆっくりになり、
気持ちがふっと軽くなる方がとても多いです。

「体が楽になってきた」
「高温期が安定してきた気がする」
そんなお声もいただいています🕊️✨

ホルモンを直接どうこうする施術ではありませんが、
働きやすい“土台づくり” をそっとサポートしています。

🌸 妊活は、脳と体を “味方” にすることが近道

疲れ切った脳と、冷えてこわばった体では
ホルモンも働きづらくなってしまいます。

「体も大事」
「脳も大事」

この2つを一緒に整えることで、
妊娠に向けた準備がしやすくなるんです。

妊活で行き詰まったとき、
“体だけ” を責めないであげてくださいね。

あなたはちゃんと頑張っています。
その頑張りが届くように、
またいつでもお手伝いします🌸