❄️ 冷えと妊活の深い関係

「手足は温かいのに、実は内側が冷えている」かもしれません

妊活中の方からよく聞く言葉があります。
「冷え性じゃないんです」「手も足も温かいですよ」って。

でも実は、手足が温かくても“体の内側”が冷えていることがあるんです。
これを“内臓型の冷え”と言って、妊娠を目指す上で見過ごせないサインのひとつです。

🌿 「冷え」が妊娠に影響する理由

体が冷えていると、まず 血流 が滞ります。
血流が悪くなると、卵巣や子宮に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、
ホルモンのリズムや卵子の育ち方にも影響してしまうことがあります。

さらに、体温が下がることで代謝や酵素の働きも弱まり、
“妊娠しやすい状態”を保ちにくくなるんです。

💡 冷えを感じたら見直したい３つのポイント

① 下半身を温める意識を

お腹・腰・仙骨まわりを冷やさないことが大切です。
靴下よりも、骨盤を中心に温めることを意識してみてください。

② 「温める」より「冷やさない」

冷たい飲み物・締めつける服・エアコンの風など、
気づかない“冷やしグセ”があることも。
少し意識するだけで、体の巡りは変わります🌸

③ ストレスを溜めすぎない

実は“ストレス”も冷えの大きな原因。
脳が緊張モードになると、血管が収縮して体温が下がりやすくなります。

🌸 私のサロンでは…

妊活中の方が
体の深部から自然な温かさを取り戻せるように、

・遠赤外線の温熱ケア
・血流と巡りを整えるトリートメント
・呼吸が深くなるリラックス環境

こうした“温めすぎない温活”を大切にしています🕊️

妊活で冷えや疲れを感じたときは、
そっと温まりにいらしてくださいね🕊️
あなたが心からリラックスできる時間を、ご用意しています。