皆様、こんにちは！
ママ応援ポータル「HIDAMARI」および「妊活かけこみ部屋」に、また一人素敵な専門家が新しく仲間入りしてくださったのでご紹介します✨
今回ご紹介するのは、東京都で活動されている「漢方と香りのセルフ養生ガイド」まゆこ（MAYUKO）さんです。
子育て、仕事、家事…毎日忙しく過ごす中で、気づくと自分のことはいつも後回しになっていませんか？
「なんとなく疲れる」「身体が重い」「冷えや巡りが気になる」
病院に行くほどじゃないけれど、なんだか調子がよくない。
そんな頑張るママたちに向けて、まゆこさんは「全部やらなくていい。今の私に合う、無理しないセルフ養生」をお伝えされています。
健康のために「あれもこれもやらなきゃ！」と増やすのではなく、「今の私はどう？」と自分を見つめることを大切にされているまゆこさん。漢方や食事をベースに、エッセンシャルオイルも暮らしに取り入れた「頑張りすぎない暮らし」を提案してくださいます。
目次
🌿 主な活動内容 🌿
- 季節の養生を伝える「Seasonal YOJO Class」
- セルフ養生講座、個別相談
- 食や養生、アロマを取り入れたワークショップ
- アロマタッチ認定トレーナーとしての講師活動
「養生って難しそう…」と感じている方にこそ、気軽にのぞいてみてほしい内容ばかりです☺️
さらに、まゆこさんの公式LINEでは「今の私、まず何から？ 3分セルフ養生チェック」を無料でプレゼント中とのこと！ 今の自分に必要なケアを知るきっかけとして、ぜひチェックしてみてくださいね。
まゆこさんの詳しいプロフィールや、ご予約・お問い合わせ先は、ぜひHIDAMARIの掲載ページからご覧ください！
▼ まゆこ（MAYUKO）さんのHIDAMARI掲載ページはこちら ▼
HIDAMARIは、これからもママの心と身体に寄り添う素敵なサロンや専門家の方々をご紹介していきます。次回のお知らせもお楽しみに！